特に左の腰が板に乗っていない。後ろ内側に落ちている。 外向をあえてまったくしないように、脛と踵同時に体重をかけて行く。 横滑りもスネで押して前進していく。 あしくび、腰を常に緊張させて力を抜かずに滑る。スネと背筋を同じ角度に! ストックの持ち方。 足踏みターン
Wednesday, December 11, 2013
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I started running when I was 36 years old,and now my favorite sports is trail running. This is my motivation blog for training and English.
特に左の腰が板に乗っていない。後ろ内側に落ちている。 外向をあえてまったくしないように、脛と踵同時に体重をかけて行く。 横滑りもスネで押して前進していく。 あしくび、腰を常に緊張させて力を抜かずに滑る。スネと背筋を同じ角度に! ストックの持ち方。 足踏みターン
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